Postul cu apă- metodă sigură de purificare şi armonizare corporală

  Există mii de diete specializate în scăderea în greutate. Librăriile şi reclamele din reviste sunt saturate de astfel de diete. Dar, atunci, ce se întâmplă? Nicio metodă nu este eficientă, nicio metodă nu  oferă rezultate permanente şi universal valabile. Ce păcat, căci postul cu apă ar fi putut fi acea unică metodă, dacă nu ar fi privit ca o practică neobişnuită şi extremă. Însă postul nu are concurenţă când vine vorba de pierderea kilogramelor în plus. Rezultatele  sunt vizibi...
More

Conflicte şi control sau de ce se despart cuplurile. Cum ajungem la o relaţie longevivă ?

O relaţie de cuplu începe de cele mai multe ori cu cea mai bună intenţie. Şi cu dorinţa de a fi o  relaţie perfectă, ideală. O relaţie care impune din start  acel ,, trebuie,, să fie bine, să fim fericiţi, să  împlim nevoile partenerului. Cuplul devine acea entitate în care partenerii aduc tot ce ei conţin, bune şi mai puţin bune.  Cine este cel care ne atrage? Ca la un semn, creierul spune,, El/Ea  este  acela/aceea. La nivel de  câmp  inconştient  ceva  ne-a atras la celălalt. Este pe frecvenţ...
More

Urme în suflet(metaforă terapeutică)

          La o margine de codru, acolo unde apele pârâiaşelor spală poalele copacilor de la marginea pădurii, trăia un băieţel. Asemenea celor de-o vârstă cu el, ii statea mintea doar la jocurile copilăriei. Din păcate, nu suporta să piardă să fie învins la niciun joc și, din acest motiv, nimeni nu se juca cu el. Apoi, încet-încet a fost respins de toată lumea. Nu mai suporta pe nimeni, devenise certăreț și foarte obraznic. Prin aceste ieșiri ale sale, devenise de nesuportat. Nimeni nu-și dădea...
More

Terapia iertării

În urmă cu vreo douăzeci de ani, un psiholog hawaian surprindea lumea ştiinţifică cu ceea ce am putea numi, pe bună dreptate, un miracol. Spitalul de Stat din Hawai se confrunta în acel moment cu probleme deosebit de grave în secţia bolnavilor psihici care comiseseră crime abominabile. Violenţa acestora era atât de mare încât, deşi purtau cătuşe la mâini şi la picioare, personalul medical se simţea serios ameninţat de aceştia, iar cei mai mulţi psihologi obişnuiau să-şi dea demisia după aproxim...
More

Diagnosticul de boală incurabilă îți amintește să te prețuiești. Ce faci pentru tine?

Acel  moment când  diagnosticul medical este definitiv.  Acea boală, care din punct de vedere medical, încă este  incurabilă.Verdictul în urma multor investigații. Timpul este măsurat.  Cu cine împarți frica și durerea? Familia nu știe cum să reacționeze, prietenii  te caută din ce în ce mai rar. Ce faci tu ? Ce fac ei? Cum gestionezi acel moment?  Ce-i de făcut acum, când boala este confirmată? Primele momente sunt  grele pentru tine, pentru familia ta. Creierul arhaic începe să ruleze  ori...
More

Copiii nostri sunt normali, adultii au uitat calea catre sufletul lor

Neintelegerile dintre generatii par sa se amplifice, iar tot mai multi parinti ajung in cabinetele medicale si psihologice pentru ca nu mai reusesc sa gaseasca solutii pentru a gestiona conflictele aparute in relatia parinte-copil. Chiar daca au incercat toate variantele – de la vorba buna, la cearta, la pedeapsa etc. – majoritatea copiilor arata ca sunt din ce in ce in ce mai absenti psihic in viata de familie, in timpul orelor de la scoala, notele sunt tot mai slabe, mint mai des si devin tot ...
More

Epuizarea conflictuala destrama cuplurile, nu absenta iubirii

Cele mai multe dintre cupluri aleg sa se desparta din cauza epuizarii conflictuale, nicidecum din cauza ca iubirea dintre ei s-ar fi stins, sunt de parere psihologii. Astfel, in opinia acestora, motivele principale pentru care mergem pe drumuri diferite sunt strans legate de barierele pe care le impunem in relatie. “De multe ori intram intr-o relatie spunandu-ne in sinea noastra Trebuie sa fie bine, trebuie sa fiu fericit, trebuie sa … Acel trebuie devine laitmotivul pentru care noi nu mai pute...
More

Vindecarea generaţiilor sau Constelaţiile de familie(terapie de grup)

Constelaţiile Familiale sunt un mod de a descoperi forţele şi legăturile fundamentale care au fost purtate şi transmise de-alungul generaţiilor.”(Bertold Ulsamer) Biologia ne învaţă că moştenim de la predecesorii noştri caracteristicile fizice şi predispoziţia spre anumite boli şi afecţiuni. De exemplu, ochii verzi pot proveni de la străbunicul, iar boala cardiacă de la mama. Este o poveste legată de cromozomi, iar ştiinţa se simte confortabil să o spună. Totuşi, bagajul nostru nu se rezumă la ...
More

Amigdalina( Laetrilul)sau Vitamina B17 in vindecarea cancerului

A defini cancerul ca boală nu este simplu. Chiar și cei ce se ocupă de studierea ei de ani de zile nu o pot defini exact. În termeni simpli și pe înțelesul tuturor se poate spune - cancerul este o tumoare cauzată de înmulțirea necontrolată a celulelor într-o regiune sau mai multe ale corpului.  Se deosebesc două tipuri de tumori: tumoare malignă și tumoare benignă. Tumoarea malignă este cea periculoasă și se caracterizează prin trei proprietăți importante: - celulele canceroase se infiltrează...
More

Influienteaza mintea bioritmul organelor interne?

  Trăim cu toţii într-un univers ciclic. Totul în jurul nostru se  repetă: secundele, minutele, orele, zilele, anii, anotimpurile, somnul, respiraţia, bătăile inimii... Viaţa este formată dintr-o întreagă  gamă de cicluri care produc o adevărată simfonie. Dacă reuşim să menţinem un ritm corect în interiorul şi în afara  noastră, “concertul” pe care-l susţinem aici, pe Pământ, va fi unul lung şi melodios. Dar, ca să reuşim asta, trebuie să ştim cum.   Un mecanism important al ...
More

De ce îmbrãţişarea este un instrument vindecãtor atât de eficient?

Omul simte nevoia sã fie dorit. Aceasta este una din principalele nevoi ale fiinţei umane. Dacã nu se simte iubit, omul începe sã moarã. Dacã simte cã viaţa sa nu conteazã pentru nimeni, ea îşi pierde semnificaţia chiar pentru el însuşi. De aceea, iubirea este cea mai mare terapie posibilã. Lumea are nevoie de terapie tocmai pentru cã îi lipseşte iubirea. Într-o lume plinã de iubire, terapia nu ar fi necesarã deloc; iubirea ar fi mai mult decât suficientã. Îmbrãţişarea nu este altceva decât un g...
More

Doar daca ne intelegem pe noi, putem sa-i intelegem pe ceilalti.

  Mulţi semeni par să poarte pe chip tatuajele unei vieţi pline de traume emoţionale. La cel mai mic stimul negativ, îi putem vedea reacţionând rapid şi cu vehemenţă. Este suficient să ”privim“  relaţiile celor din jur, să fim atenţi la cei de pe stradă, la cei din mijloacele de transport, la cei prezenţi la anumite întâlniri, conferinţe, spectacole, workshopuri şi putem înregistra o mulţime de scene care exprimă  teatralitatea, agresivitatea, maliţiozitatea, egoismul, invidia, laşitatea...
More

Trauma şi creierul. Vindecarea traumelor prin EMDR

Gânduri, imagini, sunete, mirosuri, emoţii şi senzaţii corporale, toate sunt înmagazinate în memorie. Atât amintirile imediate cât şi cele depărtate,  sunt depozitate în acelaşi sistem. Procesarea  adaptativă a evenimentelor duce la  eliberare  emoţiilor şi senzaţiilor negative şi la o înţelegere aprofundată şi învăţare din experienţele noastre. Tratamentul traumei prin EMDR  ajută să se acceseze informaţii noi şi să se integreze în memorie. EMDR înseamnă desensibilizare ş reprocesare prin mi...
More

Esti dependent de horoscop, clarvazatori, etc ? Invata sa fii liber!

Sunt persoane care nu îşi încep ziua fără să citească horoscopul. Sau fără să îl urmărească la TV. Aşteaptă predicţia pentru această zi, pentru această săptămână, lună sau an. Unii îşi programează nunta sau naşterea copilului- prin operaţie cazariană – în funcţie de planete. Se pare că avem nevoie de confirmări pentru a putea fi fericiţi. Dar ele să vină din astral. Psihologul Maria Verdi ne spune cum să abordăm fiecare zi, fără horoscop. Viaţa este minunată. „Viaţa este minunată.Cu toţii ştim...
More

Sănătatea ta depinde de cum funcționează mintea ta

Pentru a fi fericită, ființa umană are nevoie să-și împlinească  toate nivelele fundamentale: nevoile trupului, nevoile de securitate, nevoile sociale, nevoile individuale, autorealizarea, nevoile spirituale. În cursul vieții, omul are nevoie de identitate, de siguranță, de apartenență, de apreciere, de valorizare, de iubire. În momentul în care una dintre aceste nevoi este nesatisfăcută o perioadă de timp, mintea umană detectează disconfort, tensiune, și induce starea de alarmă. Din punct de ve...
More

Lumea ti se arata exact asa cum o privesti!

Un maestru intelept avea patru discipoli care ii depaseau pe ceilalti. Intr-o zi s-au intalnit iar maestrul i-a vorbit primului discipol: – Spune-mi, ce vezi tu atunci cand privesti lumea? – Vad cruzime. Planeta este violentata. Lumea se ascunde de adevar. Peste tot sunt aruncate materiale contaminate. Pulberi otravitoare si ploi acide cad din ceruri. Junglele sunt distruse si este distrus si stratul de ozon. Exista atata ignoranta si egoism. Lumea are nevoie de o corectie radicala. Mae...
More

Când prepari hrana, o impregnezi cu starea și energia ta

Cu toții mâncăm. Unii mai sănătos, alții mai puțin sănătos, dar aceasta este altă discuție. Câți oameni își gătesc astăzi mâncarea simțind iubirea, iar mai apoi cu recunoștință o consumă singuri și în liniște? Un procent foarte mic fac asta. Nici nu ai avea cum să gătești cu iubire dacă în oală se află niște bucăți din ființe moarte. Dar și aceasta este o altă discuție. Mai peste tot, oamenii consumă mâncare în grupuri. Și nu spunem că acest lucru ar fi unul nepotrivit, ba din contră. Să i...
More

Începe schimbarea cu tine. De ce lumea nu ,,emană,, iubire?

Marile texte iniţiatice ne spun în cor că noi, oamenii, avem o cheie care poate descuia marea uşă a iubirii, numai că nu suntem conştienţi de ea şi n-o folosim atat cat am putea pentru a ne schimba vieţile în bine. Cheia aceasta nu ne-o aduce pe Cosanzeana şi nici nu ni-l prezintă pe Fat Frumos, ci ne ajută să simţim noi înşine ”iubire”. Cu alte cuvinte, e o cheie care descuie propria noastră inimă şi ne ajută să simţim că iubim. Cheia noastră către iubire este starea de ”recunoştinţă”. Nu recu...
More

Relaxează-te, lasă stresul să treacă.

   Ce se întâmplă în situaţiile stresante? În situaţiile stresante, persoana simte teamă, iritare, frică şi apare o situaţie de alertă. În aceste momente tonusul muscular creşte, pregătind organismul pentru luptă. Dacă starea de frică şi angoasă creşte, creşte şi tonusul, astfel încât acţiunea să fie rapidă şi energică. Însă, în cazul în care pericolul perceput nu este real (vezi atacul de panică), tonusul muscular devine disfuncţional şi duce la apariţia tensiunii şi, implicit, la...
More

Copilul tau dă semne de obezitate. Ce-i de făcut?

  Apetitul crescut, tahifagia, predilecția pentru dulciuri, ingestia compulsivă și sedentarismul reprezintă principalii factori psihosociali care predispun copiii la obezitate “primară”. Mai mult decât atât, studiul international European Childhood Obesity Surveillance Initiative (COSI), realizat de Organizația Mondială a Sănătății, relevă faptul că băieții de 8 ani sunt de două ori mai predispuși la obezitate sau supraponderalitate decât fetele de aceeași vârstă. Aceste tulburări ce țin a...
More